Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 81,53g | Carbh: 148,69g.
Desayuno: Lala Vita Leche de Almendras , Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Sanissimo Salmas (Paquete), Tocino, San Juan Claras de Huevo, Café. Almuerzo: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), PAM Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mission Tortillas Ligeras, Ensalada de Pollo. Cena: Papaya, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, La Huerta Fresas Congeladas. Pasa Bocas / Otros: Ruffles Mega Crunch Jalapeño, Sinaloense Pepitoria de Cacahuate , Manzana. más...
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1507 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 22 minutos, Descansando - 16 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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