Diario de thaypimentel6, 28 oct. 22

recomeçando novamente
137,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 57,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
703 kcal Grasa: 36,64g | Prot: 52,36g | Carbh: 39,38g.   Almuerzo: Subway Cebola, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Alface, Pepino (Descascado), Omelete, Lombinho de Porco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Bauducco Bolacha Água e Sal. más...
3680 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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