Diario de elvedan, 28 oct. 22

😢🫶🏼
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
2181 kcal Grasa: 117,85g | Prot: 68,97g | Carbh: 210,19g.   Desayuno: Kruidvat Kruidnoten, Капучино, Грейпфрут, Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Cena: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Люкс Чипсы, Смешанные Орехи, Twix Twix, Bounty Bounty. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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