Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 116,17g | Carbh: 97,82g.
Desayuno: Yumurta, Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Almuerzo: Mandalina, Bal. Cena: Domates Sosu, Zeytinyağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Pınar Süzme Peynir, Tavuk Göğüs Eti. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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