Diario de NH2119, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022

87 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:

345 kcal

Grasa: 16,52g | Prot: 45,31g | Carbh: 4,50g. Desayuno: Woolworths Beechwood Smoked Gammon, Mushrooms, Egg (Whole). más...

2287 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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Peso Histórico de NH2119