Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 54,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 39,92g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Blueberries , Messaris Flaked Almonds, Okja Oat Milk, Almond Butter, Woolworths Organic Maple Syrup, Woolworths Rolled Oats. Almuerzo: Extra Firm Silken Tofu , Alfalfa Seeds (Sprouted) , Chickpeas, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Aubergine, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Cena: Pine Nuts (Pignolias), Basil (Dried) , Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deirdreh
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