Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 58,74g | Prot: 112,92g | Carbh: 104,42g.
Desayuno: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Край Каравай Ржаное Чудо, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Псиллиум, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Grow Food Уха из Горбуши, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Cena: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Тольяттимолоко Творог 5%, Морковь. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
обруч - 15 minutos, Step - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|