Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3692 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 594,20g | Carbh: 196,15g.
Desayuno: Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Maribel Konfitüre, Rinatura Bio Leinsamen, Eiklar, Ei, Abtei Gelatine Pulver. Almuerzo: Body Attack Power Protein 90, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Landjunker Schweine Minutensteaks. Cena: Rosinen, ESN Designer Whey Banane, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Body Attack Carb Control High Protein Bar Peanut Butter Flavour. Pasa Bocas / Otros: Azura Miniromatomaten, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sinob Rice Pudding. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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