Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 84,26g | Carbh: 166,08g.
Desayuno: Calavo Avocado, Green Tea, Pears. Almuerzo: Gumbo (New Orleans Type with Shellfish, Pork, and/or Poultry, Tomatoes, Okra), Mercola Miracle Whey, Red or Cayenne Pepper, Pines Wheat Grass Powder, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Bob's Red Mill Flax Seed, Cinnamon, Plain Yogurt. Cena: Miso Soup, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Boiled Egg, Pears, Granny Smith Apples, Boiled Egg. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 33 minutos, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
27 oct. 14 por el miembro: Deb_N
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28 oct. 14 por el miembro: wakamiya
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Peso Histórico de wakamiya
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