Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 49,77g | Carbh: 173,75g.
Desayuno: Jeruk, Mangga. Almuerzo: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Pasa Bocas / Otros: Sosis Kalkun, Sangkuriang Lapis Bogor Pisang Coklat, Talas, Bubur Kacang Hijau, So Good Pangsit Udang. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
hiit - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mestieka480
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