Diario de fus09, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
853 kcal Grasa: 29,66g | Prot: 35,81g | Carbh: 120,19g.   Desayuno: Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Nanas, Mangga. Almuerzo: Tahu Bakso, Rempeyek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayap Ayam, Alfamart Daun Pepaya, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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