Diario de Paketbote, 27 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2014:
1293 kcal Grasa: 42,30g | Prot: 81,93g | Carbh: 135,74g.   Desayuno: Äpfel. Almuerzo: Matsu Bulgur-Salat, Gekochtes Ei. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Schoko, Brunch Blütenhonig. más...
2440 kcal Ejercicio: Sentado - 6 horas, Boxeo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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