Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 51,91g | Prot: 77,71g | Carbh: 161,24g.
Desayuno: Конфета, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Батон с Маслом, Овощное Рагу с Курицей. Cena: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%, Овощное Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Boombar Батончик Мюсли Клубника. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetochek30
|