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DAZEY_iz_Well
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27 oct. 22
Diario de DAZEY_iz_Well, 27 oct. 22
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since im sick, i couldnt exercise yesterday. i ate under my calories (1600 of 1800) and maintained my weight! Finally im figuring this thing out.
85,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2022:
1794 kcal
Grasa: 51,41g | Prot: 87,16g | Carbh: 224,57g.
Desayuno:
Whole Milk.
Almuerzo:
Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Mott's Original Applesauce, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) .
Cena:
Great Value Corn on The Cob, Kirkland Signature Organic Tomato Sauce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Smithfield Ground Pork, Bell Peppers.
Pasa Bocas / Otros:
Sweet Smiles Milk Chocolate Sea Salt Caramels.
más...
peso estable
5 Seguidores
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Comentarios
Well you are going down, your new diet, I hope well.👍😊
27 oct. 22 por el miembro:
yago-Santiago
Hope you feel better soon!:)🌸
27 oct. 22 por el miembro:
NAVYWIFESKI
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