Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1841 kcal
|
Grasa: 64,92g | Prot: 93,58g | Carbh: 224,09g.
Desayuno: У Палыча Торт Прага, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Dr Dias Отруби "Сибирские", Частная Пасека Мёд Акациевый. Almuerzo: Starbucks Кофе Starbucks VIA Colombia, Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнолия Филе Куриное Гриль, Санта Бремор Чука. Cena: Майонез Оливковый 67%, Хурма, Огурец (с Кожурой), Fish House Мидии в Рассоле, Помидоры, Семушка Грецкий Орех. Pasa Bocas / Otros: Тевье Молочник Ряженка, Магнит Яблоко. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|