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big scale 134.8 (BMI down to 28), small scale 135.0. no yoga last night. watched the "Voice" , (hubby was up later than usual) & then did budget.
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 95,31g | Prot: 48,25g | Carbh: 34,22g.
Desayuno: Bananas, Homemade Butter (Sea Salted), Super Thick Cut Applewood Smoked Bacon, light cream, Organic Virgin Coconut Oil, Green Tea, Cinnamon Apple Spice Tea, Organic Brown Eggs (Large). Cena: Black Angus Burgers, Avocados, Chunky Blue Cheese Dressing, Classic Romaine, 100% Natural Decaffeinated Tea. Pasa Bocas / Otros: Coconut Water Recovery Shots. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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