Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 30,24g | Prot: 68,47g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: Сибиржинка Ряженка 2,5%, Яблоко, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Cena: Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перчини Бульон с Говядиной, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Pasa Bocas / Otros: Банан, Ашан Груша Вяленая, Форель, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . más...
|
|
1466 kcal
|
Ejercicio:
йога - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлиямаруся
|