Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 41,43g | Prot: 44,03g | Carbh: 153,73g.
Desayuno: Mulino Bianco Minifette con Cioccolato al Latte, Caffè (in Polvere), Granarolo Latte Piacere Leggero, Cucina e Sapori Aceto di Mele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vivo Meglio Bran Sticks. Almuerzo: Noci, Vino Rosso da Tavola, Cipolle, Kalos Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pane Comune. Cena: Bio MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola, Melanzana, Probios Azuki Rossi. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Minifette con Cioccolato al Latte, Kalos Yogurt Greco 0%, Mela. más...
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1533 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarrissa
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