Diario de zirvedecamasirasangenc, 27 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
64 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2022:
583 kcal Grasa: 31,35g | Prot: 28,55g | Carbh: 48,35g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Dost Dost Form Süzme Peynir. Almuerzo: Ceviz, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. más...
1546 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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