Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 56,82g | Prot: 123,95g | Carbh: 107,25g.
Desayuno: Сава Джем Малина, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Першинский Кефир 2,5%, Обережье Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кампина Сливки 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черкизовский Ветчина из Индейки. Cena: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Ehrmann Протеиновый Пудинг . más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Radmila_lubit_coffe
|