Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 57,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2284 kcal
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Grasa: 79,82g | Prot: 157,30g | Carbh: 227,57g.
Desayuno: Coles Fresh Frozen Blueberries, So Good Unsweetened Almond Milk, Moccona Classic Medium Roast, Bananas, Strawberries, Bulk Nutrients Quick Protein Oats. Almuerzo: Hellmann's Vegan Mayo , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli, Chicken Breast, Coles Mexican Seasoning . Cena: Cherry Tomatoes, Vetta High Fibre Spaghetti, Cooked Broccoli, Bolanaise sauce. Pasa Bocas / Otros: Simply 7 Lentil Chips Sea Salt, Muscle Nation Plant Protein Custard - Double Chocolate, Danone YoPRO Salted Caramel, Blueberries, Coles Unsalted Peanuts, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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