Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2011
|
102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1715 kcal
|
Grasa: 46,86g | Prot: 97,22g | Carbh: 227,52g.
Desayuno: American Cheese, Fried Egg, Bacon, Foods You Feel Good About Plain Soft Bagels. Almuerzo: mashed sweet potatoes, bbq chicken. Cena: raspberries, blueberries, skim milk. Pasa Bocas / Otros: dannon lite & fit peach yogurt, watermelon. más...
|
|
3471 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Elliptical - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmalek1983
|