Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 61,13g | Carbh: 236,80g.
Desayuno: Сметана , Семейка Озби Баранка, Кофе с Сахаром, Вареники с Творогом. Cena: Сочинский Хлебокомбинат Трубочка с Белковым Кремом , Окраина Крылышки Варено-Копченые, Bavaria Пиво Безалкогольное, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shornikowakatja
|