Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3030 kcal
|
Grasa: 116,87g | Prot: 135,85g | Carbh: 289,92g.
Desayuno: Bosca Шампанское Полусладкое, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Тануки Тёплый Салат с Курицей и Баклажанами , Just Food Тёплый Салат с Курицей и Овощами, Midi Modi Хинкали с Сулугуни и Имеретинским Сыром, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Своя Компания Пивная Тарелка, Хачапури по-Аджарски. Cena: FitnesShock Double Bar Черничный Йогурт. más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|