Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 62,53g | Prot: 80,73g | Carbh: 134,98g.
Desayuno: Sen Soy Терияки, Овсяноблин, Магнит Банан, Сметана 20%, Творог 5%. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Магнит Чеснок , Перекресток Виноград Белый, Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой). Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские. Pasa Bocas / Otros: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de millerrevol1
|