Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2203 kcal
|
Grasa: 50,95g | Prot: 182,47g | Carbh: 253,31g.
Desayuno: Whey, Kollageeni Natural, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, Mixed Vegetables, Fajitas Broilerin Sisäfilee. Cena: Pirkka Maissikakku Cheese, Nick's Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Gaam Whey, Myllykivi Kaurahiutale, Skyr Kuningatar. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|