Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2014
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3205 kcal
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Grasa: 80,77g | Prot: 84,15g | Carbh: 305,39g.
Desayuno: Hähnchenbrust, Kaki, Crefée Bärlauch, Nutella Nutella, Linessa Streichzwerge, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almuerzo: Kinder Country, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Crefée Französische Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Aerzener Apfelkuchen, Reissdorf Kölsch, Ricola Kräuter Original ohne Zucker. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Correr - 11/kph - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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