Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 69,47g | Carbh: 265,28g.
Almuerzo: Estofado de Pollo, Pan Blanco. Cena: Oreo Galletitas, Oreo Galletitas, Arroz con Atun. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de amirsalva
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