Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2336 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 111,00g | Carbh: 336,06g.
Desayuno: Terrabusi Variedad, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Orann Granola Mix Energético. Almuerzo: Puré de Papa, Milanesa de Ternera. Cena: Alfajor de Chocolate, Manzana, Choclo, Palta, Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor, Lactal Pan Lacteado. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 6 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ing.hernanbee
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