Diario de Marina3312, 25 oct. 22

Купила домой две 5ти литровых баклажки с водой, пока их несла до дома, я так устала 🤦‍♀️, как же было тяжело. Как же тяжело носить на себе лишние килограммы. А что при этом чувствуют наши суставы. Нельзя сходить с намеченного пути! Только вперед, к цели!

98,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1313 kcal

Grasa: 62,80g | Prot: 91,23g | Carbh: 92,94g.   Desayuno: Яичница с Помидорами. Almuerzo: Куриная Печень, Рис с Овощами, Перекресток Спаржа по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Оладьи на Кефире. más...