Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 66,02g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Queijo Branco, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Morangos, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Laranja Pêra, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Costela de Porco. Cena: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Músculo Bovino, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Banana Nanica, Mingau de Aveia, Tang Refresco em Pó. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiasilvamarcondes
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