Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 64,35g | Prot: 116,68g | Carbh: 191,38g.
Desayuno: Rosquinha de Nata, Bauducco Biscoito Maizena (2), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Macarronese, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Cena: Boa Mão Crepioca de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Nutrigold Granola, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaboratto
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