Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 27,53g | Prot: 62,73g | Carbh: 237,00g.
Desayuno: Кантата Шоколад Горький 85%, Prisma Филе Трески на Пару, Bite Батончик Орехово-Фруктовый Кокос-Бразильский Орех, Брусника Салат из Запеченной Тыквы и Свеклы, Банан. Almuerzo: Мёд, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Перекресток Яблоко Гольден. Cena: Iberica Оливки без Косточки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Перекресток Форель Радужная, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Enjoy It Вино Безалкогольное Игристое Белое, Foco Coconut Water with Pink Guava, California Gold Nutrition Collagen Up. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Pilates - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка t6394064
|