Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 35,68g | Prot: 39,04g | Carbh: 190,36g.
Desayuno: ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: サラダ, オーマイ ミートソーススパゲッティ. Pasa Bocas / Otros: みかん, デーツ, リンゴ, デーツ. más...
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1423 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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