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Gestern zum ersten Mal gehoolert mit Gewichtsreifen. Bauch ist mäßig blau heute. 😅
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 41,47g | Prot: 71,13g | Carbh: 150,36g.
Desayuno: Milch 1,5%, DM Bio Erdnussmus, Weintrauben, Äpfel, Kölln Hafer-Porridge Früchte ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Rührei, Kartoffelbrei, Lidl Rahmspinat. Cena: Rote Paprika, Lidl Kaki, Möhren, Edeka Kopfsalat, Milbona Magerquark, Mais, Milsani Creme Fraiche, Gurke (mit Schale). más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ghreliny
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