Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2022
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1987 kcal
|
Grasa: 68,80g | Prot: 105,38g | Carbh: 239,61g.
Desayuno: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Onces: Сырники Домашние, Мёд. Almuerzo: Соленья, Красные Помидоры, Морская Капуста, Рис Отварной, Тефтели. Antes de la Cena: Ekoniva Биойогурт с Яблоком и Грушей, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Рагу с Курицей, Лечо. Después de la Cena: Сырники Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|