Diario de ‘Kseniya’, 25 oct. 22

Вода чуть уходит.
Но напрягает отсутствие сна. Сплю по 3-5 часов.
Нужно с этим что-то делать.
Хочу перенести график на 23-6.

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1661 kcal

Grasa: 79,47g | Prot: 51,93g | Carbh: 182,82g.   Desayuno: Цикорий с Молоком, Глобус Слойка с Клубникой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Рост Томаты Черри Медовые, Ponti Бальзамик, Яйцо-Пашот, Глобус Багет Фитнес. Almuerzo: Глобус Багет Фитнес, Простоквашино Сметана 10%, Евразия Борщ с Говядиной, Orion Чокопай. Cena: Чай, Майонез, Шашлык Куриный, Драники, Orion Чокопай. más...