Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2014
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 28,81g | Prot: 77,64g | Carbh: 96,82g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 1%, Now Omega-3, Медовая Долина Мед Цветочный, Лимонный Сок, Зародыши Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Грейпфрут, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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