Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 43,99g | Prot: 94,44g | Carbh: 305,12g.
Desayuno: Mango, Coles Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Después del Desayuno: Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Baked or Grilled Salmon. Merienda: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Potato, Pumpkin , Sweet Potato , Carrots , Onions , Couscous (Cooked) , Coles Chick Peas. Cena: Onions , Bone Broth, Broccoli , Baked or Grilled Salmon, Riviana Arborio Medium Grain Rice. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Navels Oranges , Coles Tasty Cheddar Shredded, Coffee with Milk, Watermelon . más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Triple_Beam
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