Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2014
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 75,13g | Prot: 149,00g | Carbh: 114,29g.
Desayuno: Частная Пасека Мёд Акациевый, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Свитлогорье Молоко 3,2%. Almuerzo: Good Food Миндаль Сушеный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Перекресток Хлеб Венгерский, Fish House Мидии в Рассоле, Fish House Осьминоги в Рассоле. Cena: Lindt Горький Шоколад 85%, Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Акватика Mix. Pasa Bocas / Otros: Частная Пасека Мёд Акациевый, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Помидоры Черри, Свитлогорье Молоко 3,2%, Тысяча Озер Творог Сливочный 9%. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 16 minutos, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Compras - 40 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 44 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|