Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 67,18g | Prot: 57,56g | Carbh: 79,84g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Almuerzo: Котлеты из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aliya8.
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