Diario de مكة جويدة, 24 oct. 22

Perfil de مكة جويدة | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

(وَقَالُوا الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَذْهَبَ عَنَّا الْحَزَنَ ۖ إِنَّ رَبَّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ) ❤ اللهم هذا الشعور 🤲
الحمد لله رب العالمين يارب قويني يارب 🤲

82 kg Disminuído hasta ahora: 28 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:

1095 kcal

Grasa: 26,58g | Prot: 70,54g | Carbh: 60,86g. Almuerzo: بطاطس بطاطس مطبوخه بالصلصه, سلطة الخضر المختلطة, لحم بقري مسلوق لحم بقري. Cena: حمام حمام محشي. Pasa Bocas / Otros: جبنة جبنة قريش . más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana