Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 108,77g | Carbh: 137,27g.
Desayuno: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: なとり 一度は食べていただきたいおいしいサラミ, トマト, バター, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 味噌汁, 鶏のもも肉, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: みかん, カルビー かっぱえびせん (26g), デーツ. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 35 minutos, Cocinar - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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