Diario de Rolus, 24 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022

63,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2022:

1008 kcal

Grasa: 39,61g | Prot: 47,25g | Carbh: 111,60g. Desayuno: Foodspring Porridge Cioccolato. Almuerzo: Ragù, Formaggio Naturale, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Sto mangiando troppa cioccolata e me ne rendo conto 🥺 devo smettere di comprarla?

24 oct. 22 por el miembro: Rolus

forse meglio cioccolata fondente... anche se penso che 20 gr al giorno non possono fare danno, poi dipende da ciò che mangi tutto il giorno

24 oct. 22 por el miembro: simosicily

Mangio tanta cioccolata 😆 poca frutta e qualche verdura 😅 cmq mi devo dare una regolata.. così non va bene 🙃

24 oct. 22 por el miembro: Rolus


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