|
Ну вроде потихоньку худею, это очень хорошо☺️
А ведь раньше, мне нужен был максимально быстрый результат, не терпеливая я очень уж, не люблю ждать🥴
Сейчас, осознала, что всё должно быть постепенно и плавно😌
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 73,06g | Prot: 52,88g | Carbh: 117,39g.
Desayuno: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Дружба Плавленный Сырок, Лимонный Сок, Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Almuerzo: Danke Творог 2%, Магнит Кокосовая Стружка, Мёд, Фундук Фундук. Cena: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Дружба Плавленный Сырок. Pasa Bocas / Otros: Магнит Корнишоны Маринованные. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|