Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 95,34g | Carbh: 174,59g.
Desayuno: SanCor Yogs Light Cereales. Almuerzo: Royal Gelatina, Lechuga de Hoja Verde, Empanada de Carne, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Ser Salchichas, La Serenísima Queso Dambo Light. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Manzana, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, Ensalada de Frutas, Sugus Caramelo, Citric Jugo de Naranja. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nrgizado
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