Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 167,07g | Prot: 105,20g | Carbh: 36,17g.
Desayuno: Schnittlauch, Salz, Gut & Günstig Blattspinat, Teekanne Kamille, Gut & Günstig Bacon Streifen, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gut & Günstig Magerquark, Ei. Almuerzo: Gut & Günstig Back Kakao, Salz, Belbake Backpulver, Ei, J. D. Gross Edelbitter 90%, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Belbake Gemahlene Mandeln. Cena: Belbake Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Kokosflocken, Belbake Backpulver, Gut & Günstig Back Kakao, Erdnussbutter, Xucker Erythrit, Ei. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evanijo
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