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Primeiro dia fase Cruzeiro 🚢 Dukan. Dia liberado pra verdurinhas 🌿🥒🌱🍅
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 17,77g | Prot: 100,38g | Carbh: 52,45g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino (Descascado), Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Patinho Grelhado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Leite Desnatado, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Pense Zero Morango (170g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de giucosta
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