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23 oct. 22
Diario de brunads89, 23 oct. 22
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Chegando no meu primeiro objetivo ❤️
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2022:
60 kcal
Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 15,00g.
Desayuno:
União Açucar Cristal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal .
más...
367 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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