Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 42,34g | Prot: 70,48g | Carbh: 122,82g.
Desayuno: Kerem Labne, Domatesler, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Fındık, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Almuerzo: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata, Patates Püresi, Sıcak ve Ekşi Çorba, Nimet Kepekli Galeta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, İçli Köfte, Tukaş Rendelenmiş Domates, Domatesler, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. más...
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1608 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de csibel38
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